太極拳是中華文化寶貴資產。他蘊含道家、易經、中醫等等諸多哲理內涵。是拳藝，也是養生保健老少皆宜的運動。每天勤練太極拳，可以鍛鍊筋骨，延緩老化。並可促進體內循環，有助全身血脈暢通，減輕心臟負擔，保持血壓平穩。打拳時，意正心誠，神志集中，思路專一，心無二用，自然排除一切雜念。當此時也，無煩無憂，可以舒緩生活壓力，平衡神經系統；習練拳架講求鬆、緩、勻、柔，一招一式，配合呼吸吐納，哈盡滯留，則血中含氧充足，滋養全身血肉細胞，增強五臟六腑，提高免疫能力，避免疾病侵襲。少病少痛，延年益壽。

學拳培養恆心毅力、信心耐心。不怕學不會，只怕不肯學。學拳應由易而難，循序漸進。一招學會，更要反復練習，多打、多練，就能熟記。一招熟練，繼之學習另一招。慢工出細活，基礎自然鞏固，終身不會忘記。接著，全段學會，打全段，繼續用功、繼續努力。學拳沒有捷徑，除了練習還是練習。若能持之以恆，持續磨練。假以時日必能行拳順暢流利，無瑕疵、無呆滯，綿綿不絕。拳姿中正安舒、鬆圓勻柔、輕靈大雅，令人賞心悅目。本人行拳愉快，必也自得其樂。

學好拳架，進而學推手，融會貫通，體用合一。拳架是基礎，推手是應用。懂其用法，才能提高學習興趣。識其巧妙，活學活用，防身自衛，隨身好工具。不過，若不先學會拳架，便不俱備習練推手的基礎條件。所以說，二者相輔相成，缼一不可致其功。完整的太極拳堪稱「武術功夫」，要練功夫總是要下苦功，必須要長時間，持續不斷的苦修苦練，才能有所成就。有志者若能堅持不懈，有朝一日練得真功夫，可期可待。

要學好完整的太極拳，還須俱備一項不可忽略的重要條件，就是必須兼修拳理拳法。瞭解拳理拳法，知其所以然，方學拳事半功倍，也才能學得太極拳的精髓。上乘的太極拳，是智慧之拳。專氣致柔，不以力敵。引進落空，先化其勁。以退為進，以弱勝強。借力使力，四兩撥千斤，神乎其技。自古以來，太極拳之先聖先師、前輩賢達，無不殷殷告誡：學拳之宗旨在於養生保健以及修心養性，切忌與人爭勝爭強，以免樹敵招惹是非。夫唯無爭，故無尤。實為至理名言。

然而，要學好太極拳，還有一事更重要。就是要找到一位好老師。學拳一開始就須要老師指導，上課時要注意觀摩老師的示範，拳姿才會正確。接下來，學推手、研究拳理拳法，更須要老師一招一式的講解。才會瞭解各招各式如何應用、才會瞭解拳經拳論寫的是什麼。不論學那一門功課，就是端賴老師傳道、授業、解惑。太極拳源遠流長，博大精深。而且蘊含道、易、醫哲理內涵。要學好太極拳更加須要跟隨好老師，認真學習，才能學到真功夫、真學問。

楊家秘傳太極拳名師林景泰老師，師承本派傳台第一代宗師王延年祖師。林老師自年青時拜師王延年祖師門下，習練楊家秘傳太極拳，前後歷時五十餘年，深得王延年祖師之真傳。林老師拳藝超眾，精通拳理拳法，而且道學造詣深厚，悟拳悟道，拳道兼修，是楊家秘傳太極拳一代名師。林老師畢生學拳、練拳、進而教拳。志在傳承技藝，培養新秀，提攜後進。以發揚太極拳文化，推廣全民運動。今生有幸，得以拜師門下，學拳兼學道，受益良多，無限感恩。