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一. 呼 吸
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拳架配合丹田呼吸及道家吐納法，能增長功力及內勁，是養生修練之最佳捷徑和紓解壓力之自然療法。 |
二. 虛 實
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手腳虛實分明，用右手則重心在左腳，用左手則重心在右腳，注重左右交叉及上下前後平衡，因此拳架極符合人體行走運動之力學平衡原理。 |
三. 重 心
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拳架招式之重心，大都置於後腳，前進及後退皆很靈活，避免重心前傾，為敵所乘，再配合進退半步及跟步之靈活運用，得以在技擊上，有所謂「半步打天下」之美譽。 |
四. 招 式
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拳架招式有左則有右，左右兼顧，易於達到立身中正，保持脊柱平衡。行拳架後，毋需再另練一套逆勢反向之拳架，以求身體之左右平衡。 |
五. 勁 整
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注重腰腿配合一致的靈活轉動，任何進、退、升、降、提、拿、化、發等，均以腰腿為發動之總樞紐。 |
六. 技 擊
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每招均含有引化及進攻之玄妙，為楊秘太極拳祖師，用在技擊上之秘傳武架。每招均隱藏後續數招之變化，可使對方防不勝防，是一套非常實用之散手架。 |
七. 傳 承
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楊家秘傳太極拳是一套具有歷史淵源與傳承，涵蓋養生、技擊以及身心靈合一之完整拳架。有別於時下專為表演比賽而拼湊出來之套路，其不僅失去原有精髓，甚至追求高難度動作，進而造成運動傷害。本拳架屬楊家秘傳武架，內功則淵源自龍門岔枝金山派之道家功法，融會貫通後，定能達到道技雙修之境界。 |
八. 教 學
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整套拳架共有三段，可分為初級、中級、高級三階段教學課程之區隔，有利於不同程度之學員，因 時間、層次、體力以及年齡之不同，而有所選擇，並能循序漸進 得以達到優良效果。 |
執筆者：天 安 子 |
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01發展史略
05